Alles over zelfvertrouwen en eigenwaarde.

Hoe vaak bewonderen wij anderen wel niet om hun zelfverzekerde houding? Zelfverzekerde mensen lijken absolute controle over hun leven en over zichzelf te hebben. Hoe graag zouden wij ook niet precies zo door het leven gaan? Zonder bang te zijn om ons ongemakkelijk te voelen in bepaalde situaties, zonder dat onze wangen zo rood als tomaten kleuren? Gewoon overtuigd zijn van onze capaciteiten en zeker over ons uiterlijk. Ik heb een aantal tips die ervoor zorgen dat je wat sterker in je schoenen staat. Lees gauw verder..

Liefde voor jezelf
Dit is het belangrijkste! De basis van zelfvertrouwen is een gezonde eigenwaarde, dus liefde voor jezelf. Alleen vertrouwen in jezelf stelt je in staat om te experimenteren, om de nodige ervaringen op te doen die uiteindelijk van jouw ‘een vrouw van de wereld’ zullen maken.

Levenservaring
De wijsheid en ervaring – in je werk,  in relaties, in de liefde – moet door onszelf worden vergaard. En dat vergt veel tijd en energie! Deins er juist niet voor terug! Ga vervelende situaties niet uit de weg, maar ga de confrontatie aan. Ook al behaal je in de situatie geen overwinning, je hebt er toch weer wat van geleerd en kunt een nieuw stukje ‘wijsheid’ aan je levenservaring toevoegen.

Luister en vertel
Luisteren en vertellen, niet bang zijn om te vechten, en kom op voor de rechten die je hebt.. Dat zijn de dingen die je uiteindelijk handigheid bijbrengen, die je de nodige ervaring verschaffen om bepaalde situaties aan te kunnen. Die de zekerheid en vertrouwen die je in jezelf hebt vergroten. Ben je niet overtuigd, bedenk dan voor jezelf maar eens een situatie waar je een jaar geleden nog moeite mee had, maar waar je nu glansrijk doorheen komt. Ik weet zeker dat je een voorbeeld weet te vinden!

Verwar een agressieve houding niet met zelfverzekerdheid
Denk niet dat zelfverzekerdheid gepaard gaat met de agressieve houding die je in sommige mensen om je heen ziet. Vaak schuilt er achter zo een stoere houding juist veel onzekerheid en fragiliteit. Het is de onzekerheid van jonge personen die nog niet veel levenservaring hebben opgedaan, die nog niet weten hoe ze op bepaalde moeilijkheden moeten reageren, simpelweg omdat ze nog nooit met het bijltje hebben gehakt.

Met een opgeheven hoofd ertegenaan
Er is maar een manier om zelfvertrouwen op te bouwen: treed de wereld met opgeheven hoofd tegemoet, vecht tegen je angsten en onzekerheden en overwin ze. Zelfverzekerdheid komt met de jaren. Je bouwt het in de loop der tijd op: door te proberen, misschien te falen, en het weer opnieuw te proberen. Eigenlijk is het hetzelfde proces dat we al als kind doorgemaakt hebben. Een kind leert door te ervaren, door te proberen, met vallen en opstaan. Let maar eens op kleine kinderen,  je zult zien dat het voorwerpen oppakt, het met nieuwsgierige oogjes bekijkt om het vervolgens op de grond te gooien. Nieuwsgierigheid en ervaring, steeds maar weer, is de basis van onze zelfverzekerdheid.

Vallen en opstaan
Vervolg je eigen weg, altijd vallen en opstaan! Vecht voor jezelf, net zoals alle anderen om je heen. En bedenk dat als je faalt, dat niet is omdat je minder bent dan de anderen.

Think positive, not negative!
Stel je gedachten opnieuw in, draai het negatieve eens om in het positieve. Dus niet: “Ik heb die presentatie écht verpest en ik stond voor gek”, maar “Oké, het ging niet denderend, maar iedereen vindt het lastig om voor een groep te spreken. Hoe vaker ik dit doe, hoe beter het zal gaan”. Vervang negatieve gedachten eens door positieve gedachten, zo kom je al een stuk verder! En het allerbelangrijkste is…..

Ik hoop dat jullie wat hebben aan deze tips. Ik weet dat er veel meiden zijn (vooral jonge meiden), die erg tegen anderen op kijken. Het is niet leuk als je constant moet blozen, en je ellendig voelt omdat je denkt dat je minder bent dan anderen. Dat is niet zo! We zijn allemaal gelijk. Iedereen is mooi op zijn eigen manier! En geloof me, blozen doe ik ook nog wel eens. Maar, ik begin steeds zelfverzekerder te worden door deze dingen in mijn leven toe te passen. Het begint allemaal bij jezelf liefhebben!

Bron foto’s: weheartit